Farmacia Elisa Magaz

BENEFICIOS DE TOMAR INFUSIONES Y CÓMO ELEGIRLAS

Una de las mejores formas de evitar picoteos calóricos desintoxicando nuestro cuerpo e hidratarnos es precisamente tomando tés e infusiones a base de hierbas y otros vegetales. Si bien es cierto que existen infinidad de plantas que podemos usar para preparar una infusión, yo os voy a hacer un resumen de cuáles nos van mejor para cada momento y para cada persona. Cuidado con las personas con tensión alta con los tés

ADELGAZAR-QUEMAGRASAS

-Té verde (+antioxidante, detoxificante)

-Te rojo (múltiples indicaciones: digestión, detoxificante, colesterol)

ADELGAZAR-RETENCIÓN DE LÍQUIDOS

-Ortosifón (el más ponente)

-Cola de caballo (también remineralizante)

-Diente de león

ADELGAZAR - DEPURATIVO HEPÁTICO

-Alcachofa

-Romero

-Cúcuma

BELLEZA- PIEL-ANTIOXIDANTES

-Té verde

-Vid roja

-Rooibos

-Té negro

REGLA / MENOPAUSIA

-Salvia (sofocos o dolores mentruales)

-Melisa

-Alfalfa

PIERNAS CANSADAS/ HEMORROIDES/ VARICES

-Ruscus

-Vid Roja

-Meliloto

-Hammelis

RESPIRAR-CATARROS

-Eucalipto

-Tomillo

-Romero

TENSIÓN ALTA

-Olivo

-Espino Albar

GASES-DIGESTIÓN

-Manzanilla

-Hinojo

-Poleo menta

-Regaliz

-Cilantro

-Jengibre

-Menta Piperita

-Comino

ESTREÑIMIENTO

-Sen (=cassia)

-COLESTEROL

-Té verde

RELAJACIÓN-ESTRÉS-DORMIR

-Pasiflora

-Valeriana

-Melisa

-Hipérico

-Amapola de California

En el mercado las podemos encontrarlas solas o como combinaciones de varias plantas, en bolsitas individuales o a granel.

Infusiones HELPS (PVP 3,80€) Infusiones HOMEOSOR (PVP 3,20€)

La diferencia entre una INFUSIÓN y un TÉ es que las infusiones no contienen teína (excitante similar a la cafeína) mientras que los tés sí.

INFUSIONES A GRANEL DE HELPS 100g (3,50€ - 3,95€)

INFUSIONES Y TISANAS ABOCA (Desde 6,95€)

¿Conocéis la diferencia entre infusión y tisana?La diferencia es que las tisanas necesitan que el agua llegue a ebullición mientras que en las infusiones se preparan con agua muy caliente sin ser necesario que hierva.